今に集中するということは、妄想に流れないこと。予測を立てながらも現状を捉える。

何かをしている時に、他のことを考えてしまうことって、ありますよね。 ある意味、予測を立てながら行動している時の「予測」ですらも「今ここ」から離れていると言える。 今に集中するということは、妄想に流れないこと。 あるいは、予測を立てながらも現状を捉え、逃さないこと。 いつもできるものではないかも知れない…